5个月前 (08-09)高中
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你们说高考落榜后是什么感觉啊
是无言 低落 感到世界末日 是目无底气 是现实的逼真 是对镜的苍白 是惨不忍睹的痛苦 是心知消极的冥然。
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总之很不爽首先，从宏观上分析，我国目前高考录取率只有56％，所以必然有56％的考生要落榜，也就是说每年约有近一半的考生不能进入大学校门，你只不过是其中之一，面对这样的比率，你又何必如此痛苦、自责呢！对于落榜，逃避、痛苦是不能解决的，只有勇敢地面对，才有可能摆脱失败的阴影。
正视这56％的现实，不要再回避它！ 其次， 你之所以产生心理问题，是因为你的目标和现实结果产生了冲突，从而诱发了挫折感而陷入痛苦中。
对此，你应该不断提升自身的心理素质，有意识控制自己波动的情绪，有目标的转移注意力，积极减轻心理压力以有效的摆脱失败的心理困境。
实用心理学的学界泰斗威廉?詹姆斯有过这样的论断：“行动好像跟着感觉走，其实行动与感觉是并行的，谁以意志控制行动，也就能间接控制感觉。
”换句话说，我们虽然不能一下决心就可以立即改变情绪，但是我们确实是可以立即改变行动，在改变行动的过程中，也就改变了情绪。
如果你不开心，现在你要做的就是重拾你的兴趣爱好，找些你平常最喜欢做的事，因为从心理学角度来说，一个人一旦离开原来的生活环境，面对新事物，心境往往会逐步开朗，有利于减轻和消除挫折感，走出心理困境。