研究生考试没自制力怎么办（考研没有干劲） -ag真人官方网

5天前研究生考试问答

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1、放松心态，保持积极。在失败面前，我们需要保持冷静和积极的心态。不要过分焦虑和担心，而应该放松心情，调整好自己的状态。我们可以通过运动、读书、旅游等方式来放松自己，让自己的情绪得到缓解。制定新的计划和目标。

2、接受失败：接受考研失败的现实，不要否认或逃避，认真思考导致失败的原因，努力寻找问题的ag真人官方网的解决方案。

3、允许自己难过和失落。考研失败是一个大的打击，你需要给自己时间和空间去接受这个事实，并且允许自己感受到所有的情绪。试图压抑或避免情绪会让你更难过。找到支持。

我想说的是，既然觉得复习很好，那就对自己充满信心，初试前不要想复试，也不用想复试，真的。电子科大复试时间相比其他自主划线学校来说比较晚，你有足够的时间准备复试。

(当然，没有哪一定说自己的模拟题与命题人的思路不一致的。启道教育提供)。有的同学说试题少。但真的少吗？不是的，那要看你怎么用了。

如果不想考研了的话就及时和父母商量，找工作。

考研复习就是将那些单点性的知识串在一起，连成一道道线，做得更好一些的甚至可以将所有的知识点连成面形成网。所以，专业课的重点还是落在后期复习上，就算之前没学好，关系不大，只要后面努力还是可以补救。

遇见这类问题不要慌，也不要否定自己感觉考研无望，要一直努力下去，考试当天你就会发现你并不是一无所有。当然，有些学习起来确实有诸多疑问的同学，可以选择报一些靠谱的辅导班，或者是找一位志同道合的研友一起复习。

考研数学中会出现一些考察说法的选择题，这类题就是专捡那些易混淆部分来考的，无孔不入，大家可以翻翻历年真题研究一下。另外，再给大家一点温馨提示，就是考研的心理辅导。

究其原因还是紧张、压力大造成的。有些忧虑的同学，内心十分脆弱，夜晚情不自禁大哭。严重的同学甚至患上了忧郁症。我们高考前期，就有一个同学出现这种情况，最后不得不退学。

用日记减轻压力考研过程中的压力不小，特别是对于我这样的二战生，每天强迫自己去学，久而久之，就会心生烦躁，胡思乱想，就会想要有一瞬放弃的念头，压力过大，让我觉得日子难熬。

因此，不少人在考研的过程中也会出现焦虑的情况。这种情况会让自己无法安心的准备考试。所以碰到这样的情况，要及时的调节自己的心态。心理暗示在这方面会起到很大的作用。

考研之前压力过大导致紧张，这种情况是非常常见的，不论是考研还是高考，考试期间的紧张都是属于正常范围内的。

考研对于许多本科生来说是一个非常重大的决定，在本科毕业之后，所面临的选择就是继续读书或者是找工作。现在学历越来越重要，考研也成了大多数本科生的必选之路，但是考研前的紧绷和压力感让许多人都不敢去尝试。

调整期望值，减小孩子的外来压力期望的“值”必须适度，既不要过低，让孩子感觉到自己不被重视，也不要过高，超过孩子的能力范围，使其遭受一连串的挫折。

下面分享两个提高自控力的方法：挖掘驱动力人最好的内在驱动力其实就两个：欲望和恐惧。欲望会让你自己巴不得去做某件事，哪怕有人阻止，你也会克服种种障碍去争取。

遇到事情千万不要慌里慌张，要沉着冷静地面对，然后思考问题，排除外界的干扰因素。要学会自己拿主意，不要什么事情都找别人，问别人的观点，要摆脱自卑的心理，学会独立，找到自信。

因为大部分考研的人都只是为了逃避现实，他们是因为身边的人都在考研所以跟风去考的，所以在学习的时候会经常打游戏不认真。考研的定力不足，一直学习会觉得很枯燥。